Le yoga du Gabian, l'art d'aimer la Méditerranée
Illustré des dessins et des aquarelles de Marie-José Pinon, également connue sous le nom d'artiste de Mirijisi, Le yoga du Gabian a été écrit dans le but de permettre à ses lecteurs de découvrir la beauté de la mer Méditerranée à travers la lecture, mais aussi et c'est toute son originalité, à travers le yoga.
Promenade en mer sur les ailes d'un guide naturaliste professeur de yoga: le goéland ou gabian en provençal, ce livre est tout à la fois un manuel de découverte, un manuel de yoga et un recueil de poésie, tant dans le rythme et la musicalité de la lecture que par la beauté des descriptions. Divisé en 40 petits chapitres thématiques, Le yoga du Gabian est également très drôle, pour mieux faire entrevoir au lecteur l'incroyable personnalité du monde marin.
Pratiquer le yoga au fil de la lecture
Ecrit par Guillaume Pinon, jadis prof de yoga sur les bateaux de croisière de la Société Nationale Maritime Corse-Méditerranée, Le yoga du Gabian offre la possibilité de pratiquer le yoga au fil de sa lecture. Choisis pour leur accessibilité et leur simplicité, les asanas se rapportent à la personnalité de ceux qui les inspirent: la faune et la flore sous-marines mais aussi le pointu, la sirène ou une fleur aussi séduisante que le Lys des sables. Par exemple, la posture de l'arbre, vrksasana, se prête idéalement à l'imitation de la sihouette du flamand rose en équilibre sur une patte, et celle de la posture des mains jointes dans le dos, paschima namaskar, se rapporte quant à elle facilement à celle de la roussette, ce requin à peau de panthère dont les ondulations sont si gracieuses. Le livre voyage également dans l'espace et le temps, à la recherche du phoque moine de Méditerranée qui habitait Porquerolles il n'y a pas si longtemps, et demeure en Grèce et en Tunisie aujourd'hui. Le YDG propose aussi des exercices simples de pranayama. La respiration du yoga permet par exemple, de façon très simple, de ressentir et d'entendre, au rythme du ressac, notre vague intérieure.
Un conte de la mer
Le yoga du Gabian est également écrit pour être lu à haute voix, dans la tradition du conte, un conte de fée naturaliste, directement inspiré par La Grande Bleue. Ce conte pose bien sûr la question de la préservation de la mer Méditerranée. Sur une scène, une plage ou en famille, le livre invite son public à voyager non seulement dans la magie des paysages marins, mais aussi dans la connaissance intime des créatures qui le peuplent, ces vivantes merveilles que l'on apprend à aimer de l'intérieur, jusqu'à les confondre avec soi.
Disponible à la commande sur yeauga.com, Le yoga du Gabian peut être présenté par son auteur lors de conférences sur le thème de la mer et de la nature, assorti ou non de la présentation de ses illustrations sous forme d'affiches ou de projections. Pour toute demande en ce sens, prière de nous écrire par email: yeauga@yahoo.com ; ou de nous téléphoner au 06.60.76.82.68
Dédicace des livres à Hyères, au festival international du monde marin: Galathéa
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